先週のお花のアップが遅くなりました。
先週のサロンのお花は、可憐なブルースターにポンポンが可愛いゴールデンスティック、カーネーションの組み合わせでした。
色合いも爽やかで可憐なエステルームでした♪
今年は急に季節が入れ替わりますね。
残暑と思っていたら、急に秋、と思っていたら、あっという間に寒くなりました。
日中と朝晩の寒暖差が大きいこの時期は、自律神経が乱れます。自律神経の乱れは血行不良を招き、むくみの原因になります。
寒さに向かっていくこの季節は、食べ物も美味しく、つい食べ過ぎてしまう事も。栄養バランスが乱れることも、むくみの原因になります。
秋もまた、夏とは違う事情でむくみを感じやすい季節です。
溜め込む前に、流れの良い身体作りをしましょう！